Duas horas semanais de trabalho voluntário reduzem sintomas de solidão em viúvos(as)

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Com informações de Georgia State University – EurekAlert.

Um estudo realizado recentemente pela Universidade do Estado da Geórgia, nos Estados Unidos, concluiu que adultos(as) viúvos(as) podem diminuir os efeitos da solidão resultantes da morte do companheiro a partir do trabalho voluntário. Segundo o estudo, 100 horas anuais de trabalho voluntários (equivalente a duas horas por semana) são suficientes para a obtenção desses resultados.

O estudo examinou a ligação do voluntariado com a redução dos efeitos da solidão – que pode ser considerada uma grande preocupação de saúde pública, podendo evar problemas como a depressão e até mesmo a morte antecipada. As descobertas foram publicadas no ‘The Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences.

“Se tornar um(a) viúvo(a) é uma das transições mais difíceis que uma pessoa pode enfrentar no final da vida”, disse Ben Lennox Kail, coautor do estudo e professor assistente de sociologia na Universidade do Estado da Geórgia. “Nós descobrimos que na maior parte das pessoas, a viuvez estava associada com um aumento na solidão ao longo do tempo. Entre as pessoas que ficaram viúvas, as que começaram a se voluntariar 100 horas por ano, o que significa cerca de duas horas por semana, apresentaram redução nos sintomas da solidão”, explicou.

Para chegar nesses resultados, os pesquisadores analisaram dados coletados de 5882 adultos casados, com idades de 51 anos ou mais, que participaram de uma pesquisa chamada ‘Health and Retirement Study’, aplicada a cada dois anos, com foco em informações sobre as famílias, saúde e engajamento voluntário. Com dados de 2006 até 2014 sobre indivíduos que estiveram casados e permaneceram em um casamento ou se tornaram viúvos, os pesquisadores determinaram a relação entre o trabalho voluntário e a sensação de solidão ao perder o cônjuge.

A pesquisa concluiu que a solidão era significativamente maior entre aqueles que se tornaram viúvos(as) em comparação com os que continuaram casados. Entretanto, o trabalho voluntário de duas ou mais horas por semana se mostrou efetivo contra os sintomas da solidão. Essas descobertas sugerem que essa pode ser uma intervenção válida para adultos nessas situações.

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