Tripofobia, o medo que você sente pode ser algo mais surpreendente

Você já se deparou com aglomerados de pequenos buracos e sentiu um estranho desconforto ou até medo? Essa reação, conhecida como tripofobia, ganhou atenção recentemente, intrigando tanto o público quanto os cientistas.

por Junior
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Você já se deparou com aglomerados de pequenos buracos e sentiu um estranho desconforto ou até medo? Essa reação, conhecida como tripofobia, ganhou atenção recentemente, intrigando tanto o público quanto os cientistas. Mas será que a tripofobia é apenas uma reação humana peculiar, ou tem raízes evolutivas mais profundas? Pesquisadores estão investigando duas principais hipóteses: a “hipótese do animal perigoso” e a “hipótese da evitação de doenças de pele”.

A psicologia evolutiva sugere que nossos cérebros ainda podem estar funcionando com um software de sobrevivência antigo. Isso significa que, embora não estejamos mais fugindo de predadores ou procurando por comida como nossos ancestrais, certos estímulos ainda podem desencadear respostas de sobrevivência antigas. Veja o medo de cobras ou aranhas – essas fobias podem ser resquícios do nosso passado evolutivo, onde evitar essas criaturas fazia a diferença entre vida e morte. Até mesmo o medo de altura faz sentido quando você considera os perigos que nossos ancestrais enfrentavam.

Mas e quanto à tripofobia? Psicólogos evolutivos da França e da Eslováquia recentemente se propuseram a ver se essa fobia aparentemente moderna tem raízes antigas. Surpreendentemente, a tripofobia não era amplamente reconhecida até a era da internet nos anos 2000. À medida que as pessoas começaram a compartilhar imagens online, ficou claro que muitos compartilhavam uma intensa aversão a coisas aparentemente inofensivas como colmeias, bolhas de sabão e até chocolate com buracos de ar.

Apesar de parecer estranha, uma parte significativa da população experimenta tripofobia. Isso sugere que pode não ser apenas uma peculiaridade aleatória, mas ter um propósito adaptativo. Entra a “hipótese do animal perigoso”. Essa ideia postula que nossos ancestrais desenvolveram um medo de aglomerados de buracos porque muitos animais venenosos, como certas aranhas e cobras, têm padrões semelhantes. Nossos cérebros, ainda programados para a sobrevivência, podem reagir a esses padrões como ameaças potenciais. Quando as pessoas veem essas imagens que induzem a tripofobia, seus cérebros se iluminam com “negatividade posterior precoce”, uma resposta neural desencadeada por ameaças visuais. Isso sugere um mecanismo de evitação profundamente enraizado.

Depois, há a “hipótese da evitação de doenças de pele”. Essa teoria sugere que a tripofobia evoluiu para nos ajudar a evitar doenças infecciosas. Pense nisso: muitas doenças, como varíola ou lepra, produzem aglomerados de pústulas ou outros padrões na pele que se assemelham a aglomerados de buracos. Nossos ancestrais que recuavam com nojo desses padrões tinham mais chances de evitar doenças contagiosas. O nojo, afinal, é uma emoção poderosa projetada para nos proteger do perigo.

A pesquisa apoia essa conexão entre nojo e tripofobia. Estudos mostram que a tripofobia desencadeia reações semelhantes ao nojo. Pessoas com maior sensibilidade ao nojo relacionado a doenças têm mais chances de experimentar tripofobia, reforçando a ideia de que os dois estão ligados. Evidências fisiológicas também corroboram isso – frequência cardíaca, condutância da pele e diâmetro da pupila aumentam mais com imagens tripofóbicas do que com imagens neutras. Isso sugere que nossa resposta de nojo pode ser uma ferramenta de sobrevivência remanescente para evitar doenças, com a tripofobia sendo um efeito colateral não intencional.

Apesar dessas evidências crescentes, a tripofobia não é oficialmente reconhecida como uma fobia no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5). No entanto, os pesquisadores argumentam que deveria ser. Eles acreditam que a tripofobia preenche muitos dos critérios necessários para um diagnóstico de fobia. Se fosse reconhecida, poderia abrir caminho para melhores opções de tratamento para aqueles que sofrem com ela.

Então, o que pode ajudar aqueles que experimentam tripofobia?

A equipe de pesquisa aponta para a terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de exposição e medicação como potenciais tratamentos. Esses métodos mostraram promessa em aliviar os sintomas em outras fobias, e estudos de caso sugerem que eles também podem funcionar para a tripofobia. Mas mais pesquisas são necessárias para confirmar sua eficácia.

Em sua revisão, os pesquisadores destacam por que algumas pessoas experimentam intenso desconforto quando confrontadas com aglomerados de buracos. Eles sugerem que essa reação, como muitas outras fobias, pode ser um produto das pressões seletivas enfrentadas por nossos ancestrais caçadores-coletores. Seja uma cabeça de semente de lótus ou uma colmeia, a sensação perturbadora pode ser apenas seu Cro-Magnon interior reagindo a sinais de sobrevivência antigos.

Entender essas raízes evolutivas não apenas esclarece por que a tripofobia existe, mas também abre a porta para potenciais tratamentos. Reconhecendo e abordando essa fobia, podemos ajudar aqueles que a experimentam a gerenciar melhor suas reações.

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