Blue Monday é um evento anual que ocorre na terceira segunda-feira de janeiro. Este conceito foi inicialmente criado pelo canal de TV de férias britânico Sky Travel em 2005 como parte de uma campanha publicitária. O objetivo principal desta campanha era promover e vender férias ao público britânico durante um período tipicamente sombrio do ano. Apesar de suas origens comerciais, o Blue Monday tem sido persistentemente retratado como o dia mais deprimente do ano, uma afirmação que carece de base científica.
A fórmula associada ao Blue Monday, representada como “[W + (D-d)] x T x Q / M x NA”, combina vários fatores, como o número de dias desde o Natal (T), níveis de dívida pessoal (D), salário (d) e condições meteorológicas médias (W). Esses elementos são multiplicados juntos e depois divididos por um conjunto de valores arbitrários que representam baixos níveis de motivação e a necessidade percebida de tomar uma ação. No entanto, essa equação não é fundamentada em metodologia científica ou pesquisa psicológica. Em vez disso, é uma criação de relações públicas, projetada para dar um verniz de legitimidade e precisão científica ao conceito de Blue Monday.
A equação tem sido criticada por sua falta de transparência e pela natureza vaga de seus componentes. Ao amalgamar fatores não relacionados e quantificáveis e dividi-los por elementos subjetivos e não quantificáveis, a equação produz uma data específica, invariavelmente a terceira segunda-feira de janeiro. Essa abordagem para criar a fórmula se alinha com táticas comuns em desinformação, onde quanto menos informação detalhada é fornecida, mais difícil é analisar ou refutar criticamente.
O uso contínuo do Blue Monday em estratégias de varejo e marketing é visto como uma exploração das emoções das pessoas, particularmente suas ansiedades e baixos humores no período pós-Natal. As empresas costumam usar esse conceito para oferecer ofertas, tratamentos e outros produtos, ostensivamente como remédios para o suposto dia mais deprimente do ano.
Em contraste com sua exploração comercial, organizações de saúde mental na Grã-Bretanha e globalmente têm reaproveitado o Blue Monday como uma oportunidade para conscientizar sobre questões de saúde mental e o estigma associado. Essa reorientação é significativa, considerando a prevalência de problemas de saúde mental. De acordo com dados das Nações Unidas de 2022, uma em cada quatro pessoas experimentará um problema de saúde mental em sua vida, e quase 1 bilhão de indivíduos são atualmente afetados em todo o mundo.
